책소개

서효석 박사의 기적의 건강법!
난치병으로 고생하는 아이의 부모들이 가장 만나고 싶어하는 한의사 서효석은 본인 스스로 어렸을 때부터 편도선염으로 고생하면서 호흡기 치료에 관심을 갖게 되었다. 편도선염 치료를 연구하면서 편도선염을 고치는 약이 아토피, 천식, 비염 등에도 효험이 있다는 사실을 알게 되었다. 양의학으로 쉽게 고쳐지지 않는 고질병의 원인이 폐에 있음을 발견하고 폐 치료에 전념하였다. 그 결과 ‘편강탕’이라는 약을 개발하게 되었고, 세계 25개국 5만여 명의 난치병 환자들을 치료하면서 난치병 치료의 전도사가 되었다.
그러나 폐가 질병의 중심에 있다는 사실은 단지 난치병 환자들에게만 솔깃한 얘기가 아니다. 폐가 건강하면 난치병뿐만 아니라 병의 근원이 되는 감기, 더 나아가 암을 예방하는 건강의 밑거름이 되기 때문이다.
난치병 환자라면 당신을 오랫동안 괴롭히던 질병이 기적적으로 낫기를 희망하고 있을 것이다. 그러나 ‘기적’은 하늘에서 내리는 꿈같은 이야기가 아니다. 폐의 건강을 위해 이 책에 소개된 대로 운동을 즐기고, 습관을 바꾸고, 식생활을 개선하는 등 당신이 노력한다면 ‘기적의 건강법’은 멀리 있지 않을 것이다.

저자소개

목차

머리말 / 폐는 생명이다 
제1장 폐가 내 몸을 살린다 
1. 아는 만큼 건강해진다 
2. 감기는 폐 이상의 신호탄이다 
3. 폐 기능을 떨어뜨리는 주범 
4. 폐의 건강 상태는 피부에 나타난다 
5. 폐는 면역력의 핵심이다 
6. 깨끗한 폐가 내 몸속의 독소를 없앤다 
7. 현대인에게 폐 기능이 중요한 이유 
8. 사상 체질과 이상 체질 그리고 나의 선택 
제2장 폐 활용률 17퍼센트, 몸의 반란이 시작됐다 
1. 남녀노소를 가리지 않는 국민병, 아토피 
2. 면역 체계 베이스캠프의 이상, 편도선염 
3. 지긋지긋하게 쫓아다니는 비염 
4. 생명을 위협하는 치명적인 독, 천식 
5. 축농증, 그 참을 수 없는 답답함 
6. 걸렸다 하면 생존 가능성 희박, 폐암 
제3장 폐 기능 강화로 건강을 되찾은 사람들 
1. 편두통과 갑상선의 뿌리를 뽑다 
2. 키가 쑥쑥 크는 비결 
3. 악어가죽 같았던 비부의 건강을 찾다 
4. 폐기종 치료의 첫걸음은 금연 
5. 소리 없이 찾아온 마비, 기적이 이루어지다 
6. 혈압의 근본을 바로잡다 
제4장 폐를 건강하게 만드는 운동과 습관 
1. 손쉽게 하는 폐 기능 강화 운동 
2. 매일매일 깨끗한 폐를 만드는 맞춤 운동 
3. 폐를 보호하는 생활 요법 
제5장 음식으로 다스리는 폐 건강법 
1. 먹는 만큼 폐가 건강해지는 식이 요법 
2. 폐의 건강을 지키는 약차 요법