책소개
단 10일의 훈련만으로 소망을 현실화시키는 이미지트레이닝 안내서.
소망실현은 현재의 내가 갖지 못한 뭔가를 미래의 나에게 부탁하는 정신활동이다. 따라서 내가 뭔가 얻기를 소망하고 실현하고자 한다면 현재의 나를 이루는 것들을 과감히 버릴 수 있는 용기가 필요하다. 즉 변화에 대한 두려움을 버려야 한다.
이미지트레이닝은 오감을 통해 떠올린 이미지를 잠재의식에 침투시켜 사람의 내면을 변화시키는 방법이다. 이미지트레이닝으로 내면이 변화하고 그 결과 시야가 넓어지면 외부세계가 집합적 무의식과 상호작용을 일으켜 자신에게 의미 있는 우연들이 빈발하면서 결국 소망이 실현된다고 한다.
이미지트레이닝 체험수기는 다양하지만 공통된 내용은 자신에게 의미 있는 우연들이 수 차례 반복되면서 결국 소망이 실현되었다는 내용이다. 보증을 잘못 서서 빚으로 오랫동안 고민해온 사람은 이미지트레이닝 실천 후 빚을 청산할 기회가 열렸고, 사업을 시작하려는 사람들에게는 이미지트레이닝 실천 후에 대출의 길이 열렸다. 이렇게 꾸준한 이미지트레이닝을 하면 성공의 습관이 저절로 몸에 익는다고 한다.
목차
머리말
프롤로그 - 이 책에 대해서
1일째 - 마음으로 감동하면 소망이 실현된다
1일째 엑서사이즈 - 행복호흡법
질문BOX
2일째 - 고정관념을 깨면 잠재의식이 움직인다
2일째 엑서사이즈(CD수록) - 고정관념을 깨는 이미지트레이닝
질문BOX
3일째 - 마음의 시야를 넓히면 현실이 달라진다
3일째 엑서사이즈 - 마음의 시야를 넓히는 이미지트레이닝
질문BOX
4일째 - 당신에게 의미 있는 우연의 일치
4일째 엑서사이즈 - 주위의 감각과 자신을 깨닫는 트레이닝
질문BOX
5일째 - 당신 안에는 두 명의 당신이 있다
5일째 엑서사이즈 - 주위의 감각과 자신을 깨닫는 트레이닝
질문BOX
6일째 - 인생의 최고 파트너, 밝은 자아 2
6일째 엑서사이즈(CD수록) - 밝은 자아2를 깨우는 트레이닝
질문BOX
7일째 - 자기이미지를 높인다
7일째 엑서사이즈 - 자기이미지를 높이는 트레이닝
질문BOX
8일째 - 긍정적인 생각을 이끌어낸다
8일째 엑서사이즈 - 긍정적인 생각을 이끌어내는 트레이닝
질문BOX
9일째 - 이미지 속에서 오감을 느낀다
9일째 엑서사이즈(CD수록) - 오감을 사용한 이미지트레이닝
질문BOX
10일째 - 자, 지금부터 소망을 실현하자!
10일째 엑서사이즈 - 소망이 실현되었을 때의 느낌을 떠올리자
질문BOX
후기를 대신해
부록1 페이싱
부록2 자아2를 움직이는 트레이닝
부록3 잔상트레이닝
내가 원하는 모습으로 달라지는 나를 말한다