책소개
당신의 일상으로 뇌과학자를 초대하라!
사람들이 흡연으로부터 집요한 괴롭힘을 당하는 이유는 상대적으로 간단하다. 습관이 되었기 때문이다. 습관은 두뇌의 무의식 영역이 어떤 힘과 효용을 지니고 있는지를 극적으로 보여준다. 우리의 일과 삶에 영향을 미치는 것은 습관뿐만이 아니다. 신경심리학자이자 세계적인 ‘뉴로리더십’ 전문가인 두 저자는 최근까지도 수수깨끼로 남아있던 두뇌 활동을 분석한 뇌과학의 성과를 『뇌를 읽다』를 통해 소개하면서, 우리의 일상과 업무에서 우리 뇌는 왜 우리가 원하는 대로 작동하지 않는지, 왜 우리는 그렇게 이상하게 행동하는지를 다양한 뇌과학 실험과 연구를 바탕으로 밝혀냈다.
개인이 최고의 성과를 내는 방법부터 오래된 나쁜 습관을 버리고 새로운 좋은 습관을 들이는 방법, 개인을 넘어 최고의 성과를 내는 팀과 조직을 만드는 방법을 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 알려주는 이 책은 총 3부로 이루어져 있다. 1부 ‘당신의 최적점에 도달하는 법’에서는 최고의 성과를 달성하는 방법뿐 아니라 이를 유지시키는 방법을 설명한다.
2부 ‘당신의 두뇌를 변화시키는 법’에서는 우리의 사고 과정이 상당 부분 고정되고 굳어있다는 미신을 탐구한다. 3부 ‘드림팀을 결정하는 법’에서는 뇌과학적 통찰을 결합하고 확장해 ‘조직’이라는 측면에 적용한다. 이 책의 통찰은 단순히 과학에 기초를 두었다는 것에 그치지 않는다. 다양한 환경에서 성공적으로 적용해 개인과 조직의 변화를 이끌어내고 실질적인 결과를 가져온 이 책은, 어쩌면 우리가 한 번도 제대로 써보지 못했던 ‘일머리’를 오늘부터 내가 원하는 만큼 확실하게 사용할 수 있게 해줄 것이다.
저자소개
저자 : 프레데리케 파브리티우스
저자 프레데리케 파브리티우스
신경심리학자이자 리더십 전문가로 활동하면서 리더십과 신경과학의 통섭을 이끌고 있다. 포춘 500대 기업 소속의 임원들은 그녀의 연구가 “삶을 바꾸는 경험”이었다고 극찬했다.
막스플랑크뇌과학연구소에서 커리어를 시작했으며, 맥킨지에서 경영 컨설턴트로 일했다. 이후 비즈니스와 뇌과학을 결합한 뉴로리더십 전문가로 활동하면서 세계적으로 인정받고 있다. 두뇌가 가지고 있는 고유한 능력을 통해 새로운 정보를 효율적으로 습득하고 유지하도록 하는 학습 시스템을 설계했으며, 언스트앤영, 바이엘, 몽블랑, 트리바고, 티센크루프, 지멘스, 아우디 등, 글로벌 기업 고객들이 자신의 역량을 최대로 발휘하고 중요한 순간에 최고의 성과를 달성할 수 있도록 돕고 있다.
저자 : 한스 하게만
저자 한스 하게만
글로벌 경영컨설팅기업 뮌헨리더십그룹의 공동설립자이자 이사로 혁신과 리더십 분야의 전문가다. 신경과학 분야에서 혁신과 리더십의 엄청난 잠재력을 발견하였으며, 학문적 통찰과 이론을 실용적인 리더십 기술로 변화시켜 성공적으로 기업의 혁신을 이끌어내고 있다.
역자 : 박단비
역자 박단비
서강대학교에서 영미어문학과 중국문화학을 전공했다. 국내 PR회사와 싱가포르 소재 글로벌 IT기업에서 근무했으며, 글밥아카데미 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《로이드 칸의 적당한 작은 집》이 있다.
목차
여는 말_(어쩌면 당신의 리더는 한 번도 제대로 써보지 못한) 뇌의 비밀
1부 당신의 최적점에 도달하는 법
1장 나만의 스윗스팟을 찾아라_최고의 성과를 만들어주는 레시피
최고의 성과를 찾아서 / 자극의 해부학 / 단 하나의 법칙은 존재하지 않는다 / 당신의 위치를 찾아서 / 상승과 하락
2장 감정을 조절하라_당신의 감정 온도를 효과적으로 조절하는 방법을 터득하라
우리의 원시적인 네트워크 / 전쟁 중인 두뇌
3장 집중력을 가다듬어라_중요한 사안에 집중하고 방해물에 대한 통제력을 얻어라
집중력 이해하기 / 주의분산 물리치기 / 방황하는 마음을 진정시키기 / 몰입의 달성
2부 당신의 두뇌를 변화시키는 법
4장 습관을 관리하라_자동운전 모드로 작동할 수 있는 두뇌의 능력을 활용하라
5장 무의식을 해방하라_가장 빠르고 가장 좋은 결정은 종종 무의식 속에서 이루어진다
6장 학습능력을 길러라_‘늙은 개에게 새로운 재주를 가르칠 수 없다’라는 말은 사실일지도 모른다. 그러나 우리는 개가 아니다
배움에서 가르침까지
3부 드림팀을 결성하는 법
7장 다양성을 바탕으로 성공하라_성격과 역량의 균형을 통해 비즈니스에서 변화를 만들어낸다
8장 신뢰를 구축하라_신뢰는 금전보다 팀을 더 효과적으로 팀을 묶어준다
9장 미래의 팀으로 성장하라_팀원을 행복하게 만들고 최고의 성과를 내는 두뇌친화적 시스템
강점을 바탕으로 팀 구성하기 / 최고의 팀 유지하기 / 집단 최고의 성과 달성
맺는 말_당신의 사무실로 뇌과학자를 초대하라
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