여의샛강도서관 전자책도서관

책소개

SHE ㆍ STYLE ㆍ SENSE!

멋지게 자신만의 생활을 가꾸어가는 여자들을 위한 실용서『S-book』시리즈《페이스 경락》. 칼 대지 않고 예뻐지는 방법을 설명한다. 하루에 10분 정도 투자하여 보기 싫은 얼굴 살을 빼고 얼굴 윤곽을 또렷하게 하는 페이스 경락법을 알려준다.

이 책은 크게 ‘V라인 얼굴 만들기‘, ‘또렷한 이목구비 만들기‘, ‘주름 없는 얼굴 만들기‘의 3부로 구성해 모든 과정을 비디오식 사진을 곁들여 따라하기 쉽게 구성했다. 또한 트러블을 해결하는 마사지 방법을 ‘Book in Book‘으로 소개했다.

저자소개

저자 : 김하정

도망가는 남동생을 기어코 붙잡아 여드름을 짜주던 아이, 피서 끝에 생긴 각질을 교과서보다 더 심각하게 들여다보던 여자아이가 있었다. 현재 그녀는 경력 19년의 베테랑 피부관리사가 되었다. 그녀가 바로 에스테틱 숍 ‘뉴욕 스킨 앤 바디’ 운영자 김하정이다.

미국 International Dermal Institue와 독일 RISO PERMANENT MAKE UP의 피부 관리 연수 과정을 마친 그녀는 단국대학교 사회교육원 근육학, 힐링타오 장기 마사지, 태국 타이 마사지 과정을 수료했다. 현재 사단법인 대한미용사회 피부미용위원회와 한국 피부미용 영양학 연구회, 음양 체형연구회의 회원으로 활동 중이며 다양한 방송매체에 출연하고 있다.

칼 안 대고 예뻐지는 법,페이스 경락

페이스 경락이란?

페이스 경락의 원리

페이스 경락의 효과

기본 손동작

시작 전 워밍업

1.V라인 얼굴 만들기

1.입체적인 얼굴 만들기1

2.입체적인 얼굴 만들기2

3.얼굴 부기 빼기

4.큰바위 얼굴 작게 만들기

5.좁은 이마 넓게 만들기

6.도톰한 이마 만들기

7.도톰한 볼 만들기

8.탱탱한 볼 만들기

9.튀어나온 광대뼈 줄이기

10.귀밑 살 빼기

11.이중턱 없애기

12.또렷한 턱선 만들기

13.사각턱 갸름하게 하기

14.주걱턱 쏙 들어가게 하기

15.아찔한 쇄골 라인 만들기1

16.아찔한 쇄골 라인 만들기2

17.굵은 목 가늘게 만들기

18.짧은 목 길게 만들기

19.접히는 목살 빼기

20.거북 목 교정하기

피로를 푸는 몸 경락

2.또렷한 이목구비 만들기

1.작은 눈 크게 만들기

2.초롱초롱한 눈 만들기

3.탱탱한 눈두덩 만들기

4.눈두덩 살 빼기

5.처진 눈 올리기

6.처진 눈꼬리 올리기

7.다크서클 없애기

8.좁은 미간 넓게 만들기

9.넓은 미간 좁게 만들기

10.오뚝한 콧날 만들기

11.앙증맞은 콧구멍 만들기

12.짧은 콧날 길게 만들기

13.매부리코 교정하기

14.주먹코 교정하기

15.콧대 바로 세우기

16.도톰한 입술 만들기

17.선명한 인중 만들기

18.처진 입매 올리기

19.자연스러운 입매 만들기

20.돌출된 입 교정하기

21.둥글고 예쁜 귀 만들기

몸매를 살리는 몸 경락

3.주름 없는 얼굴 만들기

1.이마 주름 없애기

2.미간 주름 없애기

3.눈가 주름 없애기

4.눈 밑 주름 없애기

5.코의 가로 주름 없애기

6.코의 세로 주름 없애기

7.매끈한 콧등 만들기

8.팔자 주름 없애기

9.입가 주름 없애기

10.입술 잔주름 없애기

11.목 주름 없애기

12.어린 주름 없애기

13.벌어진 모공 조이기

Book in Book 트러블 해결하는 마사지

1.여드름 없애기

2.뾰루지 없애기1

3.뾰루지 없애기2

4.피지 분비 억제하기

5.기미.주근깨 없애기

6.안면 홍조 현상 없애기

7.눈의 충혈 풀기

8.시력 회복하기

9.안구 건조 해소하기

10.눈 근육 떨림 없애기

11.탈모 예방하기

책소개

저자소개

목차