책소개

소심한 성격 때문에 자기 마음에 들지 않더라도 다수의 사람들이 선택하는 것을 그대로 따라가는 사람들. 「나는 좀 더 이기적일 필요가 있다」로 널리 알려진 쉐럴 리처드슨이 그들을 위한 자기계발 프로그램을 소개한다. 무조건 행동의 변화를 주장하기보다는 내면의, 생각의 변화를 강조하면서 근본적인 해결책을 제시한다.
목소리만 크게 키우는 것으로 해결되지 않는다. 무엇보다 중요한 것은 사고의 전환, 인식의 전환이다. 저자는 수많은 상담경험을 바탕으로 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 다른 사람들과 문제를 일으키지 않으면서 자신의 주장을 펼치는 방법이 무엇인지, 타인과의 갈등을 힘들지 않게 해결하는 방법 등을 제시한다.

저자소개

목차

머리말 
1장 제 분수를 알아야 한다? 
2장 나에게 소중한 가치는 무엇인가 
3장 이제 그대의 능력을 보여라 
4장 나의 대변인은 바로 나! 
5장 용기의 근육 만들기 
6장 괜찮은 것은 사양하라, 최상의 것을 원하라 
7장 나의 인생은 나의 가치를 중심으로 돈다 
8장 보다 높은 비전을 향하여 
옮긴이의 말