책소개

‘더 빨리배우고 더 많이 기억하기’ 시리즈 세 번째. 나이가 들면, 축적된 지식이 힘의 원천이 되고 기억은 가장 큰 기쁨 가운데 하나가 된다. 이 책에서는 그런 기회와 위험성을 다룬다. 이름을 기억하는 데 대한 조언, 어떤 종류의 정신적인 운동이 뇌의 쇠퇴를 감소시키는지, 신체운동이 어떻게 젊게 만드는지, 영양보충과 약에 관한 사실 등을 다룬다.

저자소개

목차

건강한 노화 
이름을 기억하기 위한 비결 
기억 만들기 
스트레스가 기분과 건강에 미치는 영향 
유머 치료 
음악 연주하기 
최상의 뇌연습 
뇌를 활기있게 유지하기 위해서 가르치기 
뇌를 완전히 사용하기 
그것은 보통 알츠하이머 병이 아니다 
뇌졸증 
뇌세포를 다시 만들기 
새로운 치료법들