상세정보
미루는 습관 버리기

미루는 습관 버리기

저자
윌리엄 너스
출판사
팬덤북스
출판일
2013-06-28
등록일
2016-08-16
파일포맷
EPUB
파일크기
1MB
공급사
교보문고
지원기기
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현황
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책소개



최적의 타이밍은 지금이다!



오늘 할일을 내일로 미루게 만드는, 시간 도둑을 잡는 법『미루는 습관 버리기』. 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해 온 임상 심리학자인 저자 윌리엄 너스가 미루는 습관으로부터 완벽히 벗어나려면 지금 당장 시행해야 한다고 이야기하며, 효율성은 물론 삶의 만족을 증대시키고 싶다면 적합한 방법으로 적절한 시간 내에 일을 완수할 것을 조언한다. 미루는 습관에서 벗어나기 위한 도구로 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 알려 주며, 시간 관리에서부터 미루는 사고에 대처하기까지 다양한 해법을 제시한다.

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