책소개
생각이나 사고방식을 조금만 바꾸어도 인생이 달라지고 꿈을 실현할 수 있다는 사실에 초점을 맞춘 책이다. 저자가 이 책에서 말하고자 하는 것은 대뇌생리학을 기본으로 하는 ‘두뇌 트레이닝’의 실천 방법이다. 우리 안에 이미 내재되어 있는 자아실현의 힘을 무리없이 적절하게 이끌어낸 후, 그것을 무한한 가능성으로 살려나가기 위한 구체적인 노하우라는 것. 책 후반에는 16편의 ‘두뇌 트레이닝 실천강좌’를 소개하고 있다.
목차
프롤로그 - 꿈을 실현시켜 주는 낙천적 사고를 마스터하자!
1장 자아 이미지를 바꾸면 인생이 바뀐다
자아 이미지의 놀라운 힘
생각하는 만큼 이루어진다
내가 원하는 삶을 선택한다
두뇌 트레이닝으로 세 살 버릇을 바꾼다
원하는 것을 이루는 입버릇
자신감이 가장 강력한 무기다
제한유전자의 벽을 돌파한다
꿈을 실현시키는 자아 이미지
2장 말 한마디가 성공하는 뇌를 만든다
말은 인생을 결정하는 주문
즐거운 대화로 행복 호르몬을 만든다
다른 사람을 칭찬해서 나를 돕는다
몸은 말에 따라 반응한다
최고의 컨디션을 유지하는 말 한마디
일이 즐거워지는 성공 프로그램
돈을 부르는 말습관
성공하는 입버릇, 실패하는 입버릇
인생을 바꾸는 언어의 7가지 힘
3장 내 안에 잠든 성공유전자를 깨운다
소망을 이루어주는 자동목적달성 장치
성공유전자의 스위치를 켜라
상상력은 의지보다 강하다
상상체험으로 의지를 불어넣는다
강렬한 소망을 내 안에 심는다
격려의 말로 불안을 떨쳐버린다
무한한 힘을 지닌 성공유전자
4장 내가 원하는 성공을 이루는 법
입버릇은 마음의 거울
녹슬지 않는 사람이 되기 위한 작은 노력
자기 자신을 칭찬하자
설렘과 감동은 마음의 윤활유
호언장담의 위대한 힘
마음속 보석상자에 숨겨진 보물을 꺼내자
마음의 안정을 찾아주는 혼잣말
이상적인 자아 이미지를 설계한다
새로운 자아 이미지로 제2의 인생을 시작하다
5장 내가 원하는 삶을 사는 법
모든 것은 릴랙스 상태에서 시작된다
성공의 비결은 낙천가가 되는 것
상상력의 힘으로 뇌를 속이자
강렬한 긍정의 신호 괜찮아
기운을 북돋워주는 긍정적인 대화의 마력
운이 좋은 사람에게 만약은 없다
예기치 못한 충격을 성공의 발판으로 삼자
자신만의 비밀의 방을 가져라
삶의 방식은 외모에 그대로 드러난다
상대를 움직이는 플러스 발상 언어
행복을 부르는 사랑과 감사의 말
큰 꿈을 가질수록 더 많이 성장한다
내게 힘이 되는 나만의 성공 키워드를 만들자
목적 없는 여행으로 신선한 자극을 주자
성공유전자에 나를 맡긴다
행동이야말로 멋진 인생을 여는 열쇠
앞으로 펼쳐질 새로운 세계
에필로그 - 희망도 행복도 끝없이 진화한다
옮긴이의 글 - 나를 깨우는 말습관, 생각의 습관
