안경을 벗어라! - 건강의학정보 20

시력 회복 및 강화를 위한 어떤 특효약이나 수술요법을 다루고 있는 게 아니라 자연스럽게 시력이 좋아질 수 있는 방법을 다루고 있는 책이다. 저자의 의도는 몸과 마음과 눈이 균형과

저자

박창은

출판사

중앙생활사

출판일

2002-12-10

체간 리셋 다이어트

귀차니스트를 위한 게으른 다이어트! 세계적인 바디 메이크 트레이너 사쿠마 겐이치가 알려주는 힘들이지 않는 다이어트법 『체간 리셋 다이어트』. 일본을 대표하는 모델, 연예인, 미

저자

사쿠마 겐이치

출판사

북라이프

출판일

2018-04-16

일찍 죽고 싶지 않으면 소파에서 일어나라!

‘카우치 포테이토’(couch potato). 운동은커녕 잠깐 일어서서 간단한 스트레칭조차 하는 일 없이 소파에 들러붙은 채 소파에서 먹고, TV 시청도 게임도 소파에서 하고, 잠자는 것마저도 소파에서 해결하는 사람들을 일컫는 말이다...

저자

앤드류 커란

출판사

좋은책만들기

출판일

2013-10-25