2주에 한 사이즈 줄이기

중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드

저자

이현아

출판사

비타북스

출판일

2015-03-30

병원 코디네이터의 고객만족 이야기

이제는 환자들의 위상변화와 욕구변화를 빠르게 파악하지 못하고, 경쟁에서 살아남기 위해 병원 스스로의 절대적인 노력 없이는 병원경영은 어려울 것이다. 병원에서 일어나고 있는 생생한

저자

조금숙

출판사

새로운사람들

출판일

2010-08-25

스트레칭이면 충분하다

전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트

저자

박서희

출판사

리스컴

출판일

2016-01-15