대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사가 소개하는 『4주 해독 다이어트』. ‘해독 다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정
- 저자
- 박용우
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2014-02-05
일본 인기 No 1 트레이너의 고영양밀도(N/C) 다이어트 완결판! 이 책은 전자책으로 먼저 출간하자마자 일본 아마존 전자책 킨들 종합 1위를 차지하는 등 선풍적
- 저자
- 모리 다쿠로
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-15
마흔 이후에도 여전히 아름다운 당신을 위한 ‘시호 스타일’국내 최초로 공개되는 야노 시호의 마흔 가지 뷰티 습관 국내에는 처음으로 공개되는 야노 시호의 뷰티북이다. 야노 시호는 ‘추성훈의 아내’ ‘사랑이 엄마’로 더 잘 알려져 있지만...
- 저자
- 야노 시호 저/김윤희 역
- 출판사
- 살림출판사
- 출판일
- 2017-06-01
[건강/의학] 10-Day 그린 스무디
JJ 스미스
살림출판사 2015-05-21 북큐브
누구나 10일 만에 7kg이 빠진다! “지금 전 세계는 그린 스무디 열풍” 기적의 체중 감량 건강법! 10일간 ...
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[건강/의학] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 예스이십사
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...
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[건강/의학] 1일 5식 다이어트
남호진
미다스북스 2013-03-08 북큐브
왜? 1일 5식인가! 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 1일 5식 다이어트 2013년을 ...
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[건강/의학] 2주에 한 사이즈 줄이기
이현아
비타북스 2015-03-30 교보문고
중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는...
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[건강/의학] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로
북라이프 2019-04-09 북큐브
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, ...
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[건강/의학] 4주 해독다이어트
박용우
비타북스 2014-02-05 교보문고
대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사가 소개하는 『4주 해독 다이어트』. ‘해독 다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 ...
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[건강/의학] Why! 기능성 화장품을 선택할까?
최병진
개미와베짱이 2013-06-03 북큐브
최근 화장품 소비가 증가하면서 그중에서도 기능성 제품에 대한 열기가 매우 뜨겁다. 기능성 화장품이란 피부 미백이나 주...
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[건강/의학] 간식 다이어트
안나카 지에
21세기북스 2018-08-07 교보문고
간식을 먹는 방법만 잘 알아도 간식이 다이어트의 든든한 조력자가 될 수 있다! 우리가 왜 과자를 맛있다고 느...
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[건강/의학] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국
위즈덤하우스 2013-08-19 북큐브
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있...
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[건강/의학] 기적의 장 스트레칭
오노 사키
북라이프 2018-08-25 교보문고
거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이가 들면 왜...
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