[건강/의학] 배고픈 다이어트는 실패한다

립 에셀스틴 저/강신원 역

사이몬북스 2016-03-30 예스이십사

배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다《배고픈 다이어트는 실패한다》는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 ...

[건강/의학] 요가 치료

타라 스타일즈

처음북스 2016-02-26 교보문고

대부분의 사람들은 요가를 ‘쉽고 편하게 할 수 있는, 자세 교정에 효과가 좋은 운동’ 정도로만 알고 있다. 실제로...

[건강/의학] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)

푸드 다이어트 연구소 저

u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 예스이십사

1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 ...

[건강/의학] 복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)

푸드 다이어트 연구소 저

u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 예스이십사

외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 ...

[건강/의학] 숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지

송숙현 저

나비의활주로 2016-02-05 예스이십사

‘놔두면 알아서 큰다’, ‘유전이라 어쩔 수 없다’는 오해와 편견을 깨줄 단 한 권의 책!‘아이가 나를 닮아 키가 안...

[건강/의학] 건강과 식사

루돌프 슈타이너 저

GRENOBLE 2016-02-01 예스이십사

슈타이너 생전의 의사 및 의대생을 대상으로 공개 강연 등의 컨텐츠에서 식사와 건강에 대한 부분만 추출되어 수록되어있다...

[건강/의학] 닥치고 데스런

조성준

더디퍼런스 2016-02-01 교보문고

가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 ...

[건강/의학] 목욕 다이어트

스키리키레이 연구회 저/김진희 역

팬덤북스 2016-01-22 예스이십사

참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없...

[건강/의학] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

여에스더 저

메디치미디어 2016-01-19 예스이십사

열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전...

[건강/의학] 스트레칭이면 충분하다

박서희

리스컴 2016-01-15 교보문고

전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하...