TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다!『불량헬스 1』은 전자책으로 먼저 출간되어 베스트셀러에 오르며 화제를 모았다. 이번에 선보이...
- 저자
- 최영민 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2013-07-09
일반인을 위한 테이핑 도우미 오래 전 어르신들은 “얘야, 이리 와서 어깨 좀 주물러라” 하시며 손주를 부르곤 하셨다. 약을 구하기도 어렵던 시절 어깨가 결리고 무릎이 아플 때
- 저자
- 윤재환
- 출판사
- 대경북스
- 출판일
- 2008-03-10
배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~운동 하지 않고 100 식사 조절로 날씬해진다!차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다. 겨울 내내 쌓아두었던 군살과 안녕할 시간이라고...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/김민정 역
- 출판사
- 생각정거장
- 출판일
- 2017-06-02
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[건강/의학] 수면 밸런스
한진규 저
다산4.0 2016-12-29 예스이십사
좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할...
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[건강/의학] 도대체 어떤 물을 마셔야 하나요
신영아이템산업 기획팀
투나미스 2016-09-12 교보문고
요즘 2조 원의 물 시장을 두고 생수업체와 정수업체간의 치열한 다툼이 있다. 또한 오늘날 기능수기로 알려진 이...
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[건강/의학] 읽으면 살 빠지는 이상한 책
지태주
스노우폭스북스 2016-07-15 교보문고
자기관리 잘하는 사람이 다이어트도 잘한다! 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트, 원 푸드 다이어트부터 다이어트...
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[건강/의학] 냥이에게 배우는 안방 요가
사이쇼 아야코
나무생각 2016-05-27 교보문고
요가, 냥이 일러스트로 재미있게 배우다! 『냥이에게 배우는 안방 요가』는 보기만 해도 기분이 좋아지고 유쾌해...
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[건강/의학] 셀프 마사지: 실전응용편
박성규
롤링다이스 2016-05-16 교보문고
통증에 시달리지만 매번 비싼 마사지를 받으러 다닐 돈도 시간도 없는 현대인들에게 혼자서 할 수 있는 셀프 마사지 ...
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[건강/의학] 이기는 식단
노박 조코비치
어언무미 2016-05-15 교보문고
건강하고 섹시한 당신을 위한 기적의 식단! 세계 랭킹 1위 테니스 선수 노박 조코비치. 쉽게 체력이 고갈되었...
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[건강/의학] 지방의 역설
니나 타이숄스
시대의창 2016-04-08 교보문고
건강을 위해 우리는 기름진 음식을 먹어야 한다! 지방이 해롭다는 정보의 시작은 어디일까? 탐사보도 저널리스트...
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[건강/의학] 정아름의 핫바디 멘토링
정아름 저
중앙북스(books) 2016-04-04 예스이십사
나이 들수록 체력이 떨어져 사는 게 힘들다면?2030 여성의 바디멘토 정아름의 몸과 인생에 대한 솔직하고 열정적인 조...
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[건강/의학] 매일매일 성공하게 해주는 마법의 다이어트 명언
김은주 저
히얼앤나우 2016-04-01 예스이십사
새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!이 두 가지는 공통점도 있다...
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[건강/의학] 배고픈 다이어트는 실패한다
립 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2016-03-30 예스이십사
배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다《배고픈 다이어트는 실패한다》는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 ...
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