요가, 냥이 일러스트로 재미있게 배우다! 『냥이에게 배우는 안방 요가』는 보기만 해도 기분이 좋아지고 유쾌해지는 아주 특별한 요가 책이다. 미녀 요가 강사 대신 아주 귀엽고 개
- 저자
- 사이쇼 아야코
- 출판사
- 나무생각
- 출판일
- 2016-05-27
내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 맛도 좋고, 건강에도 좋다는 의미로 풀이할 수 있을 것 같다. 치열하게 살아가는 현대인에게 일명 쿡방TV(먹방)는 가...
- 저자
- 푸드 다이어트 연구소 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-02-16
가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서
- 저자
- 조성준
- 출판사
- 더디퍼런스
- 출판일
- 2016-02-01
[건강/의학] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로
이다미디어 2014-10-15 북큐브
일본 인기 No 1 트레이너의 고영양밀도(N/C) 다이어트 완결판! 이 책은 전자책으로 먼저 출간하자마자 일본 아마존...
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[건강/의학] 생존체력, 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지
위즈덤하우스 2014-06-20 북큐브
피곤하다는 말을 입에 달고 사는 당신, 생존체력부터 키워야겠습니다! 언제부터인가 남자들은 식스팩을, 여자들은 에스...
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[건강/의학] 옷을 벗고 색을 입자
황정선
(주)황금부엉이 2014-05-09 북큐브
‘보통 사람’을 ‘패셔니스타’로 바꿔주는 컬러 스타일링 왠지 촌스러운 이유, 컬러 매치에 있다! 누구보다 잘 생긴 남...
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[건강/의학] 품격 입는 남자
황정선
(주)황금부엉이 2014-03-18 북큐브
“여자들이‘아줌마’라는 소리를 듣기 싫어하는 것만큼이나, 남자들도‘아저씨’라는 소리를 싫어한다. 나이 든 여자를 모두...
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[건강/의학] 4주 해독다이어트
박용우
비타북스 2014-02-05 교보문고
대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사가 소개하는 『4주 해독 다이어트』. ‘해독 다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 ...
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[건강/의학] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국
위즈덤하우스 2013-08-19 북큐브
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있...
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[건강/의학] 나는 1日1食 이렇게 성공했다
네이버 카페 '1일 1식&간헐적 단식' 저
위즈덤하우스 2013-07-24 예스이십사
1일 1식에 도전한 사람들의 기록 인터넷 카페의 2만 5,000명의 회원이 겪은 1일 1식 체험기. 책과 방송을 통해...
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[건강/의학] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가
줄리 프리드버거
여래 2013-07-19 북큐브
직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만...
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[건강/의학] 화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을 것들
김준구
참돌 2013-07-03 북큐브
그동안 참을 수 없이 궁금했지만 누구도 알려주지 않던 화장품 세계의 모든 것을 담고 있는 책 뷰티방송에서 ...
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[건강/의학] Why! 기능성 화장품을 선택할까?
최병진
개미와베짱이 2013-06-03 북큐브
최근 화장품 소비가 증가하면서 그중에서도 기능성 제품에 대한 열기가 매우 뜨겁다. 기능성 화장품이란 피부 미백이나 주...
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