전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트
- 저자
- 박서희
- 출판사
- 리스컴
- 출판일
- 2016-01-15
전직 과자회사 신제품 개발자였던 저자가 들려주는 충격 보고서. 최근 들어 생활습관병으로 불리기 시작한 사망의 제1원인 성인병은 불과 1세기 전만 해도 희귀병이었다고 한다. 아토피,
- 저자
- 안병수
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2005-05-23
치매의 거의 모든 기록 : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기
‘치매가 있어도 좋은 삶’의 기록거의 모든 치매 환자에게 희망을 주는 책!이 책의 저자는 치매 환자다. 2014년, 58세라는 이른 나이에 조기 치매를 진단받고, 그렇게 인생의 끝을 느낀 시점에서 다시 새로운 삶을 시작했다. 자신의 ...
- 저자
- 웬디 미첼 저/조진경 역
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2022-10-31
[건강/의학] 치과의사도 모르는 진짜 치과 이야기
김동오
에디터 2019-05-17 북큐브
치과 가기 전에 꼭 알아야 할 것들 현직 치과의사가 기존의 치과 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 통증의 90%는 고관절이 문제다
이시베 모토미
북라이프 2019-05-16 북큐브
“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!” 매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책! 척...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 블루체크의 코바늘 손뜨개 수업
송희정
로지 2019-05-10 북큐브
“코바늘과 실을 준비해볼까요?” 사계절 내내 멋지게 활용할 수 있는 코바늘 손뜨개 소품 난이도별 친절한 설명으로 초...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관
히비노 사와코, 하야시다 야스타카
이덴슬리벨 2019-05-03 북큐브
눈은 다시 좋아질 수 있다! 《마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관》이 알려 주는 효과적인 눈 건강 회복법 요즘은 철...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오
북라이프 2019-04-29 북큐브
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★ ★ NHK 〈폐 스트레칭으로 몸이 바뀐다〉 출연 ★ ★ 누구나 따라 할 수 있는 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로
북라이프 2019-04-09 북큐브
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
막시밀리안 모저
추수밭 2019-03-21 북큐브
암, 비만, 당뇨, 치매, 급속한 노화까지 이 모든 게 리듬이 깨져서라고? “내 몸속의 시계는 답을 알고 있다” 일...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 코코지니의 친절한 재봉틀 교실
유진희
이덴슬리벨 2019-01-30 북큐브
** 본 전자책에는 실물패턴이 포함되어 있지 않습니다 ** 본문 안의 큐알 코드를 누르면 해당 영상으로 링크되어 집니...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[건강/의학] 적게 자도 괜찮습니다
쓰보다 사토루
길벗 2019-01-25 북큐브
20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법 적게 자도 괜찮습니다 적게 자도 피곤하지 않은 일상을 영...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
