속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시...
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- 우지인,김성민 공저
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- 출판일
- 2017-06-23
양념하면 요리를 할 때 음식의 맛을 풍부하게 하거나 음식을 오랫동안 저장하기 위한 보조적인 수단으로만 생각하기 쉽다. 하지만 양념은 약(藥)념이라고 이 책은 이야기한다. 즉 제대로 만들어진 명품양념은 그 자체로 비타민며 미네랄제이고,...
- 저자
- 박찬영 저
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- 국일미디어
- 출판일
- 2011-07-14
전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트
- 저자
- 박서희
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- 리스컴
- 출판일
- 2016-01-15
[건강/의학] 자연치료의학
오홍근
정한PNP 2004-09-15 북큐브
세계적으로 붐을 일으키고 있는 보완대체의학을 소개한 책이다. 우리나라 최초의 자연의학 전문가인 저자가 소개하는 대체의...
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[건강/의학] 우리 몸에 맞는 한방 웰빙
이상만
살림출판사 2004-05-25 북큐브
이 책에서 말하는 한방웰빙이란 황제내경의 가르침에 따라 생활과 마음을 가다듬으며 사는 것이다. 이 책은 자연친화적이고...
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[건강/의학] 숙면도 기술이다
강석진
중앙생활사 2004-05-20 북큐브
현대인들을 괴롭히는 수면장애 문제를 해결하기 위해 기술된 책이다. 잠의 원리와 숙면의 비결, 수면장애의 종류, 잠을 ...
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[건강/의학] 침뜸치료학
정민성
학민사 2004-03-10 북큐브
침뜸 치료에 관한 기초적 이론을 간략하게 서술하고, 실제 임상에 들어가 내과. 외과. 부인과. 소아과. 오관과로 나누...
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[건강/의학] 우리 차 세계의 차 바로 알고 마시기 - 건강의학정보 15
최성희
중앙생활사 2004-02-25 북큐브
우리가 즐겨 마시는 차의 유래와 종류에서 차의 제조, 차의 성분과 효능, 차 마시는 방법, 차를 다양하게 즐기는 방법...
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[건강/의학] 건강한 투석생활 - 중명 건강신서 4
이혁우
중명 2004-01-27 북큐브
이 책은 만성신부전으로 인하여 혼자 살아가기가 어려운 사람들에게 이 책을 통해 자연인으로 다시 생활하게 하는 것이 목...
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[건강/의학] 동충하초의 힘 - 건강의학정보 32
남성희
중앙생활사 2003-12-20 북큐브
겨울에는 곤충, 여름에는 버섯이 된다는 다소 생소하고 신기하기도 한 동충하초. 그 신비한 명칭만큼 불로장생, 강장강정...
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[건강/의학] 1.5미터의 비밀 - 황대용 박사의 풀어쓴 대장암 이야기
황대용
이른아침 2003-12-13 북큐브
대장암 사이버 클리닉을 운영해 온 저자가 쉽게 소개하는 대장암의 모든 것을 담은 책이다. 일반인들이 잘못 알고 있는 ...
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[건강/의학] 내 키는 왜 크지 않을까? - 건강의학정보 30
엄익희
중앙생활사 2003-08-20 북큐브
이 책은 한의학 연구원에서 골 성장을 연구했던 성장 전문 한의사가 쓴 성장에 관한 지침서로, 성장의 개념과 비밀, 성...
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[건강/의학] 마늘의 힘 - 건강의학정보 28
한재복
중앙생활사 2003-07-20 북큐브
KBS-TV 에 절찬리에 방영된 ‘마늘의 놀라운 효과’. 이 책은 화제를 몰고 온 의 내용은 물론 질병, 증상별 효...
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